Pilates · Yoga · Physiotherapie
Bewegung, die dichfrei macht.
Pilates, Yoga und individuelles funktionelles Training mit Physiotherapeutin Astrid Henny-van der Burgt – im neuen Studio in Surcuolm.

Diese Woche
Dein Wochenplan
Melde dich mit deinem Konto für jede Lektion an – so weiss Astrid, wer kommt. Einzellektionen kannst du auch ohne Konto reservieren.
- Fällt aus – abgesagt
Montag26. Okt.
- Vorbei
- Vorbei
- Vorbei
DienstagHeute
- Fällt aus – abgesagt
Angebote
Was dich bei uns erwartet
Von ruhigem Yin Yoga bis zum gezielten Training bei Beschwerden – jede Stunde mit dem Blick einer Physiotherapeutin.
Pilates
Kontrollierte Übungen für ein starkes Powerhouse, bessere Haltung und mehr Energie.
Mehr erfahrenFaszien-Yoga
Dynamisch und spielerisch – hält dein Bindegewebe geschmeidig.
Mehr erfahrenYin Yoga
Ruhige, meditative Praxis mit langen Haltepositionen.
Mehr erfahrenYogilates
Die kraftvolle Kombination aus Yoga und Pilates.
Mehr erfahrenRückentraining für Männer
Unter Begleitung einer Physiotherapeutin – alles Gute für deinen Rücken.
Mehr erfahrenPilates Reformer
Ganzkörpertraining auf dem Reformer – gelenkschonend und sehr effektiv.
Mehr erfahren- Neu
Individuelles Funktionelles Training
Gezieltes Training bei Beschwerden – zum Beispiel am Knie, an der Schulter oder am Rücken.
Mehr erfahren

Über mich
Bewegung steht im Zentrum – mein ganzes Leben schon.
Ich bin Astrid, Sportlehrerin und Physiotherapeutin. Seit 2006 lebe ich in der Schweiz, seit über 12 Jahren gebe ich Pilates. Bei mir verbindet sich Training mit therapeutischem Wissen – damit du stärker wirst und Verletzungen aus dem Weg gehst.
Mehr über unsKosten
Abonnemente & Preise
10er Abonnement
CHF 200
- 10 × CHF 20.–
- 6 Monate gültig
- In jeder Lektion einlösbar
15er Abonnement
CHF 300
- 15 × CHF 20.–
- 6 Monate gültig
- In jeder Lektion einlösbar
Einzellektion
CHF 23
- Spontan & flexibel
- Platz reservieren ohne Konto
- Bezahlung vor Ort
Abonnemente können im Familienkreis weitergegeben werden, solange sie noch nicht abgelaufen sind.

Qualitop-zertifiziert
Mein Betrieb ist Qualitop-zertifiziert – Abonnemente werden von zahlreichen Krankenversicherungen (Zusatzversicherung) anerkannt und finanziell unterstützt.
Bewertungen
Das sagen unsere Teilnehmenden
Noch keine Bewertungen – schreib die erste!
Reisen & Spezial-Events
Gemeinsam unterwegs
Yoga- und Bewegungsreisen in der Gruppe – Erinnerungen, Fotos und Erfahrungsberichte.
Mehr erfahrenStudio
Neues Studio in Surcuolm
Seit Oktober 2026 findest du uns in der Sporthalle / Mehrzweckanlage Surcuolm – hell, ruhig und mit Blick auf die Berge.
Sporthalle / Mehrzweckanlage Surcuolm
Via Principala 33, 7138 Surcuolm / Obersaxen-Mundaun


