Detaillierte Informationen zu den
Yoga-, Pilates-, Wander- & E-Bike-Woche SIRIOS
auf der wunderschönen Insel Lefkas vom 17.-24. Mai 2025
Für wen:
Die Reise SIRIOS ist geeignet für Personen, die diese grüne ionische Insel für sich entdecken möchten.
An den Pilates und Yogastunden können Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie geübte Personen teilnehmen.
Für die Wanderungen und E-Biketour benötigen Sie eine gute Grundkondition und vor allem viel Freude am Wandern und Biken.
Es besteht die Möglichkeit eine Begleitperson mitzunehmen, die nicht oder nur an einzelnen Programmpunkten interessiert ist. Preis auf Anfrage.
Übernachtung:
Sie übernachten im einfachen, wunderbar gelegenen und familiären Aparthotel Sirios, direkt am Strand von Kathisma (Entfernung vom Strand vier Gehminuten). Die Studios (mit Klimaanlage) sind geräumig und haben einen Balkon mit Meerblick. Das Hotel verfügt über einen Swimmingpool.
Hinweis: Aparthotel Sirios ist kein Retreat-Hotel, es gibt also auch andere Feriengäste.
Auto mieten:
Aufgrund der Lage des Aparthotels Sirios empfehlen wir Ihnen ein Auto zu mieten. Zu dieser Jahreszeit sind vielleicht (noch) nicht viele Restaurants in der Nähe des Hotels geöffnet. Das nahegelegene Dorf Agios Nikitas (2 km) bietet genügend Möglichkeiten, ist aber zu Fuß nicht einfach zu erreichen.
Am besten mieten Sie ein Auto am Flughafen.
Mahlzeiten:
Tägliches Frühstück und drei Abendessen in je einem anderen typisch griechischen Restaurant in der Nähe sind im Preis inbegriffen.
Gerne geben wir auf Anfrage Insider-Tipps zu weiteren Restaurants für die anderen Mahlzeiten.
Themen der Woche:
1.Pilates / Faszien- /Hatha-/ Yin Yoga/Atemübungen /Achtsamkeit/ Meditation
Astrid und Harriet bieten am Morgen, vor dem Frühstück, eine aufweckende, erfrischende Klasse an. Am Nachmittag ist es eher eine beruhigende, entspannte und/oder meditative Stunde. Nach den Wanderungen gibt es ein wunderbares Yin oder Faszien Yoga, wobei sich alle Muskeln dehnen können.
Astrid bietet Pilates und Faszien Yoga an. Pilates ist ein Training wobei kontrolliert Übungen mit bewusster Atmung ausgeführt werden. Sie soll Verspannungen entgegenwirken und die Kontrolle über den Körper erhöhen, zur Stärkung der inneren Rumpfmuskulatur. Bei Astrids Faszien Yoga gibt’s keinen festen Übungsablauf, die Faszien werden auf dynamische und kreative Art geschmeidig.
In einer so schönen Woche gehört auch eine Massage von Astrid dazu (nicht inklusiv, auf Anfrage).
In einer so schönen Woche gehört auch eine Massage von Astrid dazu (nicht inklusiv, auf Anfrage).
Harriet bietet (gentle) Hatha Yoga an, die Stunden werden verschieden gestaltet.
Da Atemübungen und andere Achtsamkeitsmethoden für Harriet ganz wichtig sind, werden diese in allen Lektionen eingebaut.
Auf Wunsch sind Einzel-Lektionen stundenweise flexibel zusätzlich buchbar.
2. Wandern und E-Biken
Jan führt zwei verschiedene Wanderungen und zusammen mit Antonio ein E-Biketour. Sie erkunden mit Ihnen die faszinierende und noch unberührte Natur der Insel. Es sind vor allem Erlebnistage, wobei man sich achtsam und neugierig in der Natur bewegt. Die Wanderungen und E-Biketour dauern drei bis vier Stunden und führen teilweise durch die hügelige Landschaft Lefkadas. Traumhafte Aussichten und romantische Dörfer werden uns überraschen.
3. Freizeit
An Ausflugsmöglichkeiten während der Freizeit mangelt es keineswegs. Sie können die Insel zum Beispiel mit einem Mietauto entdecken. Eine weitere, abenteuerliche Option wäre mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, wobei man mit Verspätungen und beschränkten Fahrplänen rechnen muss.
Ausser Wandern und E-Biken gibt es verschiedene andere Aktivitäten, so wie Kajaken, Kitesurfen, Paragliding und Schiffsausflüge. Bei Interesse melden Sie sich gern bei uns.
Preis für das Programm in EURO *pro Person pro Woche 17.-24. Mai:
925 Euro p.P
Inklusive im Programm
- Welcome Apéro
- 3 Abendessen (ohne Getränke)
- 12 Stunden Pilates/Yoga/Meditation
- 2 geführte Wanderungen inkl. Transport und Lunchpaket
- 1 geführte E-Bike Tour inkl. Transport und Lunchpaket
Minimum/Maximum Anzahl Programmteilnehmer: 5-12 Personen.
Reisebüro Rhomberg
Wer bis 31.12.24 seinen Urlaub bucht, hat viele Vorteile, z.B. kostenfrei umbuchen oder stornieren*, bis 30 Tage vor Abreise.
*Im Falle einer Stornierung fallen €45 Servicepauschale & €50 Bearbeitungsgebühren pro Buchung an.
Mehr Info: https://www.rhomberg-reisen.com/griechenland/lefkas/aparthotel-sirios# PREISÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!!
Preis in EURO *pro Person pro Woche 17.- 24. Mai:
973 Euro p.P. im Studio bei Belegung mit 2 Personen
1.200 Euro p.P. im Studio zur Alleinbenützung
* Inklusive:
- Flug Friedrichshafen-Preveza-Friedrichshafen (vorbehaltlich Treibstofferhöhung)
- Flugtaxen
- Gratis Parken am Flughafen Friedrichshafen
- 7 Übernachtungen in Aparthotel Sirios mit Frühstück
* Exklusive:
- Transfer Preveza-Aparthotel Sirios-Preveza
- Kurtaxe 7 Nächte (€ 1,50 pro Nacht, pro Zimmer)
- Versicherungen (inkl. Unfall-/Krankheits-, Reise- und Annullationskostenversicherung)
- Persönliche Ausgaben
- € 50 Buchungsgebühr pro Buchung für Rhomberg
Möglichkeit zur Verlängerung Ihrer Ferienwoche vorher vom 10-17. Mai oder nachher vom 24.- 31. Mai 2025
Preis auf Anfrage.
Alternative Anreise
Selbstverständlich können Sie die An-/Rückreise auch selbst organisieren. Z.B. mit Auto und Fähre ab Italien nach Igoumenitsa oder sie fliegen nach Athen oder Korfu und fahren mit einem Mietauto nach Lefkas Auf Wunsch beraten wir Sie gerne.
Preis für Übernachtung in Aparthotel Sirios auf Anfrage.
Sehr wichtig ist es, eine gute Versicherung abzuschliessen und sich richtig informieren zu lassen über die Reisehinweise Griechenlands.
Kontakt:
Für Buchungen oder bei Fragen & Interesse gerne via E-Mail bei Astrid: astrid@bewegdichfrei.ch oder bei Harriet: yoga-jetjan@sunrise.ch
Wir freuen uns sehr auf Ihre Teilnahme.
Ganz herzliche Grüsse
Astrid Henny, Jan Joosten & Harriet Grachten
